Spagetti nasıl yapılır

Öncelikle paketin üzerinde yazan pişirme yöntemini ve süresini dikkatle okumalısınız. Spagettiyi kaynar suya atmadan önce, birbirine yapışmasını önlemek için suya bir miktar sıvıyağ ekleyebilirsiniz. Plastik maşalar, tahta ve metalden yapılmış büyük çatallar ya da delikli ve kenarları tırtıklı kepçeler ile spagettiyi arada bir karıştırmanız gerekiyor. Karıştırmadığınız takdirde spagettiler birbirine yapışabilir. Spagetti kıvamına geldikten sonra suyunu süzmek için aktardığınız kevgirin büyük ve emayeden yapılmış olması, spagettinin birbirine ve kevgire yapışmasını önleyecektir.

Besin değerini korumalı
Makarna B grubu vitaminlerce zengindir. B vitamini pişme sırasında makarnanın suyunu geçer. Eğer bu su dökülürse yüzde 50 oranında bir değer kaybı oluşur. Bunun önlenmesi için en iyi yol 500 gram makarnaya 1.5 litre su kullanarak yapılan, demleme usulü pişirmedir. Bu şekilde hazırlanan makarna, bol suda haşlanan makarna kadar diri olmaz. Makarnayı bol suda haşlayıp, süzdüğünüz suyunu çorba yapımında kullanabilirsiniz. Bu şekilde suya geçen vitaminleri de değerlendirmiş olursunuz.

Fotoğrafı:

bolonez_soslu_spagetti

 

İlk yemeğimiz: Ispanak :)

Evet demiştik ki yemeği eğlenceye dönüştürmek. Şimdi ilk eğlencemiz Ispanak yemeği oluyor. Temel Reis çizgi filmlerinde bilirsiniz ki Ispanak güç veren bir besin kaynağıdır.

Hazırlanışı: İlk olarak ıspanakları ayıklayıp doğrayın. Suda beklettikten sonra süzün. Soğanı ayıklayıp yıkayın ve kıyın. Tencereye yağı ve salçayı koyarak soğanı kavurun, ıspanakları da koyup tencerenin kapağını kapatın. Ispanak solunca pirinç, tuz, karabiber ve kaynamış su ekleyin. Suyunu çekene kadar kısık ateşte demlendirin. Eritilen tereyağını üzerinde gezdirin. Dilerseniz sarmısaklı yoğurt ekleyebilirsiniz. Ayrıca yaptığınız yemeğin fotoğraflarınıda hepsiyenir@gmail.com adresine yollarak bu sayfada sizinde fotoğralarınızın yer almasını sağlayabilirsiniz.

Malzemeler: 1,5 su bardağı pirinç
1 kg ıspanak
1 adet kuru soğan
1 çay bardağı soya yağı
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı salça
1 çay kaşığı kırmızı pul biber
Yeterli miktarda tuz, karabiber
Canon veya farklı bir marka fotoğraf makinası

Fotoğrafı:

hepsiyenir_ispanak